Hledáte inspiraci pro chutné a zdravé saláty? V tomto magazínu najdete širokou škálu receptů na saláty pro všechny chutě a příležitosti. Vyberte si z klasických Caesar salátů, exotických salátů s tropickým ovocem a mnoho dalších.

Nadýchané a vláčné bezlepkové lívance z mandlové mouky s borůvkami a javorovým sirupem. Lahodná a snadná snídaně nebo dezert, která je ideální pro celiaky i ty, kteří se snaží omezit lepek.

Hledáte recept na zdravou a chutnou pozdní snídani? Zkuste naši ovesnou dobrotu s ovocem a chia semínky! Je plná vlákniny, bílkovin a zdravých tuků, takže vás zasytí a dodá vám energii na celé dopoledne.

Kickstartujte svůj den zdravě! Přečtěte si náš článek v Magazínu a získejte nápady na chutné a výživné snídaně. Článek obsahuje rady, jak sestavit snídani plnou bílkovin, sacharidů, vlákniny a zdravých tuků.

Pečené kuře s bramborem a zeleninou na jednom plechu – snadný a rychlý recept na chutnou a zdravou večeři. Recept je vhodný pro celou rodinu a zvládne ho i začátečník.

Jarní minestrone s petrželovým pestem: osvěžující polévka plná vitamínů. Recept na lehkou a zdravou polévku s jarní zeleninou a lahodným pestem.

Hledáte vláčný a lahodný moučník plný ořechové chuti? Vyzkoušejte náš recept na Kynutý ořechový chlebíček! Nadýchaná dobrota s neodolatelnou vůní, kterou hravě zvládnete i jako začátečník.

Veganská flákota: lahodná alternativa klasické flákoty! Recept využívá hlívu ústřičnou marinovanou v tamari a koření, která překvapivě připomíná maso. Červená řepa dodá nejen barvu, ale i jemně zemité tóny. Vyzkoušejte tento snadný recept a užijte si houbové hody bez masa!

Objevte recept na krevetový salát s pikantní marinádou, ideální volbu pro zdravý oběd či večeři. Tato lahůdka plná bílkovin je nejen chutná, ale i esteticky přitažlivá a snadno připravitelná.

Objevte recept na grilovaný losos s avokádovým salátem – ideální letní pokrm, který je nejen lehký a osvěžující, ale také plný chutí a výživných látek. Tento jednoduchý recept spojuje křupavý grilovaný losos s krémovým salátem z avokáda, červené cibule, cherry rajčátek a koriandru, dokonale doplněný limetkovou šťávou.