Pečený losos v zázvorovo-medové marinádě je elegantní a chutný pokrm, který je jednoduchý na přípravu, ale zároveň dostatečně sofistikovaný pro speciální příležitosti. Kombinace sladkého medu a pikantního zázvoru dodává lososu výjimečnou chuť a aroma. Tento recept je skvělým způsobem, jak připravit rybu, a je oblíbený u těch, kteří chtějí zdravě, ale zároveň chutně jíst. Losos je také významným zdrojem Omega-3 mastných kyselin, což přidává na jeho nutriční hodnotě.
Ingredience:
- 4 filety lososa (asi 150-200 g každý)
- 2 lžíce medu
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 2 stroužky česneku, rozdrcené
- Šťáva z 1 limetky
- Sůl a čerstvě mletý černý pepř
- Čerstvá petrželka nebo koriandr pro ozdobu
Postup:
- V malé míse smíchejte med, sójovou omáčku, olivový olej, nastrouhaný zázvor, rozdrcený česnek a limetkovou šťávu, aby vznikla marináda.
- Filety lososa osolte a opepřete, poté je vložte do marinády. Nechte marinovat v chladničce alespoň 30 minut, ideálně však několik hodin.
- Předehřejte troubu na 200 °C.
- Lososa vložte do pekáčku a přelijte zbylou marinádou.
- Pečte v troubě 12-15 minut, nebo dokud losos není upečený podle vaší chuti (čas se může lišit v závislosti na tloušťce filetů).
- Před podáváním posypte čerstvou petrželkou nebo koriandrem.
Servírování: Podávejte s vaší oblíbenou přílohou, jako je například vařená quinoa, rýže nebo lehký salát.
2 komentáře
Pingback: Pečený Losos s Medovo-Hořčičnou Marinádou - Recepty zdarma
Pingback: Penne s tuňákem a kukuřicí - Recepty zdarma