Kuřecí kapsa se špenátovou náplní je dokonalým spojením křehkého kuřecího masa a lahodné špenátové náplně. Tento recept vytváří chuťovou explozi plnou bohatých chutí a vůní, která potěší každého milovníka dobrého jídla. S jemným kuřecím masem a šťavnatou špenátovou náplní je tento pokrm skvělou volbou pro každou příležitost.
Proč právě kuřecí kapsa se špenátovou náplní?
Kuřecí maso je základem zdravé stravy, bohatým zdrojem bílkovin a dalších důležitých živin. Špenát je pak plný vitamínů a minerálů, které prospívají našemu zdraví. Kombinace těchto ingrediencí vytváří dokonalý harmonický pokrm, který potěší vaše chuťové buňky a zároveň dodá tělu potřebné živiny.
Ingredience:
- 4 kuřecí prsní řízky
- 2 hrsti čerstvého špenátu, nasekaného
- 100g krémového sýra
- 2 stroužky česneku, nasekaného
- Sůl a pepř podle chuti
- Olivový olej na pečení
Postup:
- Předehřejte troubu na 180°C.
- Na kuřecí prsní řízky nařízněte kapsu. Opatrně je rozřízněte na poloviny, ale ne až na dno, tak aby vznikla kapsa pro náplň.
- Ve skleničce smíchejte nasekaný špenát, krémový sýr a nasekaný česnek. Dochutíme solí a pepřem podle chuti.
- Naplňte každou kuřecí kapsu připravenou směsí špenátu a sýra.
- Zajistěte kapsy párátky nebo zubními párátky, aby náplň zůstala uvnitř.
- Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje a osmažte kuřecí kapsy z obou stran, dokud nejsou zlatě hnědé.
- Přeneste kapsy na plech vyložený pečicím papírem a pečte v předehřáté troubě asi 20-25 minut, dokud není kuřecí maso upečené a šťavnaté.
