Melounový ledový čaj s ibiškem a mátou – osvěžující a exotický nealkoholický drink plný vitamínů, který vás zchladí a dodá energii v horkých letních dnech.

Osvěžte se v létě s citronovo-mátovou limonádou a okurkovým tonikem – recepty na lahodné a zdravé nealkoholické drinky, které vás zaručeně ochladí v horkých dnech.

Bezlepkové lívance s borůvkovo-chia pudinkem – zdravé a chutné snídaní nebo dezert bez lepku. Nadýchané lívance z pohankové mouky v kombinaci s osvěžujícím borůvkovo-chia pudinkem zaručí skvělý start do dne.

Bezlepkové kuřecí nugetky s mandlovou krustou a avokádovým dipem – lahodná a zdravá alternativa klasických kuřecích nuget, vhodné pro bezlepkovou dietu. Křupavá mandlová krusta a krémový avokádový dip zaručují chuťový zážitek.

Bezlepkové brownies s malinovou omáčkou – uspokojte své mlsné jazýčky těmito lahodnými a snadno připravitelnými bezlepkovými brownies s osvěžující malinovou omáčkou.

Bezlaktózové rizoto s pečeným květákem a bylinkami – lahodný a zdravý recept na bezlaktózové hlavní jídlo, plné skvělých chutí a krémové konzistence.

Bezlaktózové palačinky s jahodovo-jogurtovým krémem – lahodný a snadný recept na bezlaktózový dezert, který si vychutnají i ti, kteří trpí laktózovou intolerancí.

Zažeňte nudu u snídaně s tímto tropickým smoothie bowlem! Plný vitamínů a antioxidantů z manga, ananasu a borůvek. Zasytí vás a dodá energii. #snidane #zdrave #smoothiebowl

Osvěžte se a detoxikujte s touto lahodnou letní limonádou s okurkou a mátou! Plná vitamínů a minerálů, hydratuje a podporuje trávení. #detox #zdraví #léto

Obnovte si jarní chuťové buňky s tímto receptem na lahodnou jarní vajíčkovou pomazánku. Bylinky a ředkvičky dodávají svěžest této klasické české pomazánce, kterou můžete servírovat s pečivem nebo zeleninou.