Neděle, 8 prosince

Saláty jsou skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit více zeleniny a ovoce. Jsou lehké, zdravé a plné chutí. V tomto magazínu vám přinášíme širokou škálu receptů na saláty, od klasických Caesar salátů až po exotické saláty s tropickým ovocem. Najdete zde recepty pro všechny chutě a příležitosti.

Ingredience:

  • 1 střední fenykl
  • 2 pomeranče
  • 1/2 červené cibule
  • 1/2 hrnku oliv (kalamata nebo zelené)
  • 1/4 hrnku feta sýra
  • 1/4 hrnku nasekané čerstvé petrželky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička medu
  • Sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Fenykl nakrájejte na tenké plátky. Pomeranče oloupejte a nakrájejte na segmenty. Cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  2. V míse smíchejte fenykl, pomeranče, cibuli, olivy, fetu a petrželku.
  3. V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, med, sůl a pepř.
  4. Dresinkem přelijte salát a promíchejte.
  5. Ihned podávejte a vychutnejte si sladkou a svěží chuť!

Meta popis:

Hledáte osvěžující a chutný salát? Tento salát s fenyklem a pomerančem je plný sladkých a svěžích chutí a je ideální pro letní den. Je snadný na přípravu a zvládne ho i začátečník.

Tipy:

  • Místo fety můžete použít i jiný sýr, například ricotta nebo mozzarella.
  • Pokud nemáte med, můžete ho nahradit javorovým sirupem.
  • Do salátu můžete přidat i další ingredience, například okurku, rajčata nebo avokádo.
  • Salát můžete podávat s grilovaným kuřecím masem nebo rybami.

Dobrou chuť!

Share.

Leave A Reply